Võtke 1 liiter keeva vett ja lisage sinna peotäis rosmariini. Lase segu keemiseni ja keeda madalal kuumusel kaane all 10-12 minutit. Seejärel laske puljongil veidi jahtuda.
Leotage puljongis rätik ja mähkige see ümber pahkluude. Seejärel minge voodisse, padjad jalgade alla. Seda protseduuri on soovitatav teha igal õhtul 10 päeva jooksul, et vähendada turset.
Jääge terveks
Võtke 1 liiter keeva vett ja lisage sinna peotäis rosmariini. Lase segu keemiseni ja keeda madalal kuumusel kaane all 10-12 minutit. Seejärel laske puljongil veidi jahtuda. Leotage puljongis rätik ja mähkige see ümber pahkluude. Seejärel minge voodisse, padjad jalgade alla. Seda protseduuri on soovitatav teha igal õhtul 10 päeva jooksul, et vähendada turset. Jääge terveks
